Titre
La vie d’en soi
Sous-titre
Du corps
déserté à l’intelligence incarnée
Texte
Depuis trente
ans, je reçois dans mon cabinet des personnes que rien n’a vraiment soulagées
ailleurs. J’ai longtemps cru que je faisais de la rééducation. J’ai fini par
comprendre que je faisais un peu plus : aider des personnes à revenir dans un
corps qu’on les avait, très tôt, invitées à quitter.
Ce livre
raconte ce retour. Il ne propose pas une spiritualité de plus, ni une méthode à
suivre. Il propose de restaurer une circulation naturelle entre sentir,
percevoir, éprouver, penser, vérifier, puis agir.
Ce que vous y
trouverez
- Douze rencontres en consultation : Valérie, venue
pour un coude, Léa et son eczéma, Gisèle et son épaule gelée, Lina, quatre
ans… Leurs prénoms ont été modifiés ; ce qui s’est passé est rapporté
fidèlement.
- Une réflexion sur la façon dont notre culture
nous a appris à vivre dans la tête, et sur ce que le corps paie pour cela.
- Des exercices simples, de dix secondes à dix minutes :
« Où est la vie, là, maintenant ? », le scan corporel, la respiration
consciente, la marche intéroceptive, les étirements du chat.
- Un questionnaire, « Où en suis-je ? », pour faire
le point sur les quatre sphères du lien : le corps, soi, les autres, le
monde.
Encadré
citation
« Ce que je
ressens n’est pas forcément vrai. Mais ce que je ressens est une information
qui me relie à la vie en moi. »
Informations
pratiques
Éditeur et date de parution à venir